共享弟夫漫画完整版免费阅读_男男把腿放到调教台扩张_韩国手伸进胸里揉床戏_少妇饥渴xxhd麻豆xxhhd_亚洲欧美日韩国产综合_穿透明白衬衫喷奶水的av_sm肌肉男调教〈h丿文_runaway在线观看韩国动漫_久久综合给合久久狠狠狠色97

當(dāng)前位置:首頁 > 足球 > 西甲

阿斯:弗里克將開啟魔鬼訓(xùn)練,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤

時間:2025-07-14 00:21:06 來源:阿斯報

體育資訊7月13日報道宣 據(jù)《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個訓(xùn)練日就展現(xiàn)出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓(xùn)練“地獄周”。

本周將進(jìn)行十次訓(xùn)練,沒有休息日。周一17點,所有球員將在體育城集合稱重并吃點心,隨后于18點開始訓(xùn)練。預(yù)計訓(xùn)練將持續(xù)兩小時,重點在于體能訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓(xùn),分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓(xùn)練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達(dá)。例如,周二中午12點在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點返回,并于18點開始訓(xùn)練,晚餐也在俱樂部解決。

周三、周五和周日,球隊只有上午的訓(xùn)練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓(xùn)練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發(fā)現(xiàn)球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓(xùn)練計劃可能會有所調(diào)整。

取消周六下午或周日上午的訓(xùn)練也是可能的,每次訓(xùn)練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負(fù)責(zé)記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細(xì)節(jié)都得到嚴(yán)格控制。

上一篇: 亞馬爾18歲生日,巴薩官推曬海報送祝福:生日快樂,拉明!

下一篇: 史上最強(qiáng)18歲亞馬爾當(dāng)前127場31球43助攻,巴薩4冠+歐洲杯冠軍

熱門TAG

足球 籃球 NBA 英超 西甲 中國足球 意甲 中超 中國籃球 CBA