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詹姆斯:如今我的訓(xùn)練更多是在強(qiáng)化基礎(chǔ)精益求精不會(huì)增添新東西

時(shí)間:2025-04-12 16:10:16 來(lái)源:YouTube

體育資訊4月12日?qǐng)?bào)道宣 近日,湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場(chǎng)大腦》第二季第二集播出,詹姆斯與納什談及諸多話(huà)題。

當(dāng)被問(wèn)到他在休賽期的訓(xùn)練是增加訓(xùn)練內(nèi)容還是打磨已有技術(shù),詹姆斯說(shuō):“目前我更多的是在不斷打磨一切,精益求精的階段。是的,我沒(méi)有處于增添模式,我對(duì)于自己的比賽基礎(chǔ)感覺(jué)自如,但最重要的是打磨強(qiáng)化。所以,如果有一個(gè)夏天我覺(jué)得自己的投籃不是很好,比如接球就投,那么我就會(huì)花很多時(shí)間來(lái)練接球就投。如果某段時(shí)間我覺(jué)得自己的背身單打不夠高效,那么我就會(huì)加練那方面。如果有段時(shí)間我的控球運(yùn)球沒(méi)有達(dá)到我的預(yù)期,我的運(yùn)控永遠(yuǎn)不會(huì)達(dá)到納什或歐文的級(jí)別,但我可以達(dá)到自己想要的程度,那么我就會(huì)加練一下運(yùn)球。因此目前我主要是強(qiáng)化我的比賽基礎(chǔ)技能。

“這取決于比賽需要什么,比賽需要我更多地發(fā)起擋拆嗎?比賽需要我更多地去無(wú)球空切嗎?比賽需要我更多地投三分嗎?如今的比賽就是這樣。你會(huì)打磨這些方面,從而讓自己仍能打出效果。你仍然可以調(diào)整并適應(yīng)比賽,具備成長(zhǎng)心態(tài)。”

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